Гипнопедии, как в «Дивном новом мире» Олдоса Хаксли, в жизни не бывает. Учебник под подушкой не поможет сдать экзамен, если его не читать. Но вот Стругацкие в том эпизоде из мира Полудня, где учитель предотвращает бегство своих подопечных, выучив для этого четыре книги по регенерации атмосфер за четыре часа, сочувственно отмечают, что у него невыносимо болела голова, потому что он грубо нарушил технику безопасности: после гипноизлучателя надо обязательно лечь и хорошенько выспаться.
Выспаться после обучения — это секрет успеха независимо от того, есть ли у вас гипноизлучатель. Сон в принципе нужен для упорядочивания информации, освоенной в течение дня. Подопытные животные (и люди тоже, насколько можно судить по доступным методам исследования) воспроизводят во сне те же самые паттерны нейронной активности, которые сопровождали работу с новой информацией во время бодрствования, и чем активнее они это делают, тем лучше справляются с тестами после пробуждения.
Внести в мозг во время сна новую информацию — это задача со звездочкой. Не то чтобы абсолютно невозможно, но либо она будет крайне отрывочна и бестолкова (типа новых ассоциаций с запахами), либо потребует вживления электродов (и не очень понятно, зачем при этом ещё и спать).
Однако во время сна укрепляется память о том, что было усвоено прежде. И вот этот процесс можно не просто изучать, но даже и в него вмешиваться, усиливая его эффективность. Это прекрасно работает, если вы можете вживить электроды и подать импульс в правильный, точно рассчитанный момент, но с людьми без уважительных причин так не делают. Поэтому активно изучаются также и более мягкие вмешательства в процесс укрепления памяти во сне — через звуки, запахи, транскраниальную стимуляцию разнообразной природы. До клинической практики пока далеко, но для сдержанного оптимизма поводы вполне есть.
